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0-3岁婴幼儿喂养攻略

发布时间:2020-10-9 10:09:11 浏览量:3500
 
0-3岁婴幼儿喂养攻略
0-3岁婴幼儿喂养攻略

中华医学会儿科学分会儿童保健学组于2016年12月发布了《0~3岁婴幼儿喂养建议(基层医师版)》,对<6月龄、6~8月龄、9~11月龄以及12~36月龄的儿童进行营养建议、进食行为、常见问题处理等方面的描述,现总结如下:

喂养要点

<6月龄婴儿

1、建议婴儿出生后至6月龄(180日龄以内)纯母乳喂养;

2、母乳量不足时,可采用婴儿配方奶奶粉补充;

3、足月新生儿出生后数日即可开始补充维生素D400IU(10μg)/d,无需补充钙剂;

4、识别婴儿饥饿及腹饱信号,家伙及时应答是早期建立良好进食习惯的关键;

5、正确使用生长曲线定期评价婴儿营养状况。

6-8月龄

1、母乳仍然是这一阶段婴儿最主要营养来源;

2、坚持母乳喂养,引入富含铁的固体食物,如铁强化米粉或富含铁和锌的红肉类食物;

3、固体食物质地逐渐过渡到碎末状,帮助婴儿学习吞咽、咀嚼,同时确保食物能量密度;

4、婴儿仍需补充维生素D400 IU(10μg)/d,奶量保证条件下无需补充钙剂;

5、正确使用生长曲线对婴儿营养状况进行定期评价;

6、6月龄时进行血常规检查以筛查缺铁性贫血。

9-11月龄

1、乳类仍然是婴儿营养的主要来源;

2、摄入富含铁和锌的食物,食物品种应逐步多样化,逐渐过渡成人食物;

3、食物质地转换、婴儿学习咀嚼以及自我喂哺的关键时期,喂养不当易导致幼儿阶段各种进食行为问题;

4、婴儿仍需补充维生素D 400 IU(10 μg)/d,奶量保证条件下无需补充钙剂;

5、正确使用生长曲线对婴) L营养状况进行定期评价;

6、12月龄筛查缺铁性贫血。

12-36月龄

1、1岁后应选择易消化的家常食物,食物质地适直,可少量添加盐与油,进食的规律与家人一致;

2、有条件母亲(乳量充足、儿童不依恋)可继续母乳喂养至2岁;

3、注重进食行为训练,养成良好的进餐习惯,避免偏食、挑食行为,15月龄后应脱离奶瓶;

4、幼儿应摄入维生素D 400~600 IU(10~15 μg)/d,包括食物以及维生素D补充剂来源。至少500ml/d奶量,保证钙营养需求;

5、正确使用生长曲线评价幼L营养状况;

6、每年进行血常规检查以筛查缺铁性贫血,预防缺铁性贫血。

不同年龄阶段婴幼儿喂养建议

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进食行为

<6月龄

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6-8月龄

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9-11月龄

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12-36月龄

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常见问题与处理

1.溢奶

喂奶间歇或喂奶后宜将婴儿头靠在母亲肩上竖直抱起,轻拍背部,可帮助排出吞入的空气而预防溢奶。婴儿睡眠时宜右侧卧位,可预防睡眠时溢奶而致窒息。必要时可减少摄入奶量20~30 ml。

2.边吃边睡(奶睡)

婴儿3月龄始已经建立较为固定的昼夜规律,无论是母乳喂养还是配方奶喂养都应避免边睡边吃。可以适当提前喂奶时间,在婴儿相对较为清醒状态下喂奶,待吃奶结束婴儿出现思睡信号(揉眼睛、打哈欠等)但尚未睡着情况下,将其放在床上培养其独立入睡习惯。另外,边睡边吸奶还易发生窒息,也不利于婴儿口腔保健。

3.进食困难

建立互动式喂养方式。将婴儿置于安全、舒适的餐椅上,以保证其头部、躯干以及双足都有很好的支撑,双手应该可以自由活动,可与喂养者有很好的互动交流。喂养者积极响应婴儿的饥饱信号,喂养过程中积极鼓励婴儿进食。喂哺时应避免分散注意力,如看电视、玩玩具等。当婴儿拒绝一种新添加的食物时,不要强制其食用,可以再尝试,有时婴儿需要经过10~15次的体验尝试后才会接受一种新的食物。1岁后开始学习自我进食,不必要求正确使用餐具,允许主动抓握食物自我喂食,有助于更快掌握独立进食技能,培养自信。

百科标签:喂养,婴儿喂养,母乳喂养
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